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Wellness

Herzlich Willkommen im Wellness Bereich unseres Esoterik-Shops

"Hauptsache Wohlfühlen" denken wohl die meisten wenn sie an den Begriff "Wellness" denken, ihn hören oder lesen. Eine richtige Definition kennen wohl die wenigsten. Genau wie das Wort "Fitness" hat es auch "Wellness" einfach in den deutschen Sprachgebrauch geschafft. "Wellness" bedeutet nichts anderes, als durch leichte Betätigung erzieltes Wohlbefinden.Wer an Wellness denkt, hat unweigerlich Bilder von Saunalandschaften, Massagen und Urlaub im Kopf. Dazu bunte Handtücher und gestapelte Steine. Doch hat dies wirklich mit Wellness zu tun? Was nutzt der schönste Urlaub, wenn man im Alltag diese Kompetenzen nicht umsetzen kann, das heisst wenn man sonst nicht gut mit sich Selbst umgeht.Wellness kann auch durchaus Entspannung bedeuten, aber es ist bei weitem mehr. Es ist der langfristige Weg hin zu einem besseren Leben und zu mehr Lebensqualität.Wellness ist also in seinen Grundsätzen, ein ganzheitlich ausgerichteter Lebensstil, der aus den 4 Bausteinen Ernährung, Bewegung, soziale Kontakte und Entspannung aufgebaut ist.

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Herzlich Willkommen im Wellness Bereich unseres Esoterik-Shops

"Hauptsache Wohlfühlen" denken wohl die meisten wenn sie an den Begriff "Wellness" denken, ihn hören oder lesen. Eine richtige Definition kennen wohl die wenigsten. Genau wie das Wort "Fitness" hat es auch "Wellness" einfach in den deutschen Sprachgebrauch geschafft. "Wellness" bedeutet nichts anderes, als durch leichte Betätigung erzieltes Wohlbefinden.Wer an Wellness denkt, hat unweigerlich Bilder von Saunalandschaften, Massagen und Urlaub im Kopf. Dazu bunte Handtücher und gestapelte Steine. Doch hat dies wirklich mit Wellness zu tun? Was nutzt der schönste Urlaub, wenn man im Alltag diese Kompetenzen nicht umsetzen kann, das heisst wenn man sonst nicht gut mit sich Selbst umgeht.Wellness kann auch durchaus Entspannung bedeuten, aber es ist bei weitem mehr. Es ist der langfristige Weg hin zu einem besseren Leben und zu mehr Lebensqualität.Wellness ist also in seinen Grundsätzen, ein ganzheitlich ausgerichteter Lebensstil, der aus den 4 Bausteinen Ernährung, Bewegung, soziale Kontakte und Entspannung aufgebaut ist.

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"Hauptsache Wohlfühlen" denken wohl die meisten wenn sie an den Begriff "Wellness" denken, ihn hören oder lesen. Eine richtige Definition kennen wohl die wenigsten. Genau wie das Wort "Fitness" hat es auch "Wellness" einfach in den deutschen Sprachgebrauch geschafft. "Wellness" bedeutet nichts anderes, als durch leichte Betätigung erzieltes Wohlbefinden.Wer an Wellness denkt, hat unweigerlich Bilder von Saunalandschaften, Massagen und Urlaub im Kopf. Dazu bunte Handtücher und gestapelte Steine. Doch hat dies wirklich mit Wellness zu tun? Was nutzt der schönste Urlaub, wenn man im Alltag diese Kompetenzen nicht umsetzen kann, das heisst wenn man sonst nicht gut mit sich Selbst umgeht.Wellness kann auch durchaus Entspannung bedeuten, aber es ist bei weitem mehr. Es ist der langfristige Weg hin zu einem besseren Leben und zu mehr Lebensqualität.Wellness ist also in seinen Grundsätzen, ein ganzheitlich ausgerichteter Lebensstil, der aus den 4 Bausteinen Ernährung, Bewegung, soziale Kontakte und Entspannung aufgebaut ist.

Bewegung, Entspannung&Soziale Kontakte

Bewegung:
Hier gilt, Sport hält sowohl den Körper als auch den Geist fit. Regelmäßige, angepasste Bewegung mit Freude und Motivation führt hier langfristig zum Erfolg.

Soziale Kontakte:
Wir Menschen sind soziale Wesen. Egal ob im realen Leben oder im sozialen Netzwerk, wir suchen den Kontakt zu anderen. Freundschaften und Beziehungen sind daher sehr wichtig und sorgen für mehr Freude und Stabilität im Leben.

Entspannung:
Von Meditation über Yoga bishin zu langen Spaziergängen. Entspannung ist extrem wichtig für uns und sorgt durch regelmäßige Entspannungspausen langfristig für mehr Wohlbefinden.

Auf diesem Weg möchten wir dich unterstützen und bieten dir daher ein reichhaltiges Sortiment um diesen Weg sicher und vor allem entspannt zu gehen.

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